デトックス.com

デトックスのための運動法

デトックスするために、運動で体を動かし、リンパの働きや新陳代謝を良くし
汗を出して、体の中に溜まった老廃物を排出することも重要です。

しかし、激しい運動はストレスとなり活性酸素を
発生させてしまいますから逆効果です。

ですから軽い運動を継続して行う事が理想ですね。

「デトックスのための運動法」詳細はこちら